Magas fehérje tartalmú joghurtok?
Helo! Magas fehérje tartalmú joghurtot, illetve italokat keresek, amik nem kifejezetten fitnes cégektől vannak.(akár azokat is, de úgy, hogy azok általános boltok polcain is megtalálhatóak legyenek)
Gondolok például a lidlnek a high protein joghurtjára és pudingjaira, vagy az aldis csokis/vaníliás italára. Nyilván ezeket mind úgy, hogy hozzáadott cukor mentes és csökkentett zsírtartalmú.
A dr oetkertnek is láttam már interneten hogy van, viszont boltokban még nem láttam. Esetleg valaki tudná az hol kapható? És ezeken kívül milyen más italok, joghurtok és egyebek vannak?
Figyu...
Hiába eszed meg az összes fehérjét, attól sem nősz gyorsabban. Max fingós leszel.
Általánosságban naponta 1g/ZSÍRMENTES testsúly kg elegendő egy embernek.
Akármilyen gyurós vagy akkor sem kell 1,5g fölé menni, nincs értelme. Ez már bizonyított. Itt is a zsírmentes testtömeget kell alapul venni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!