Mennyire egészségesek a protein termékek?

Mit értesz egészséges alatt? Az általad említett fehérje puding és a fehérje szelet általában tejsavó és külöböző adalékanyagok keveréke, ami nyilván egy ultrafeldolgozott ipari termék, szóval a dietetikai előírásoknak nem éppen a legmegfelelőbb élelmiszer, ettől függetlenül senkinek nem egyetlen élelmiszeren fog múlni jó essélyel az egészsége. Ha nagyon kevés húst eszel (én is), akkor a halak vagy a hüvelyesek nyilván ezerszer jobb választások, mint ezek a bolti gyári édességek, de tényleg nem egyetlen élelmiszer fog a sírba juttatni.