Mi van akkor ha táplálékszegény az étrendem már sok-sok éve, ezért minden vitaminból és minden fontosabb ásványi anyagból elkezdem bevenni a napi ajánlott mennyiséget külön-külön? Látványos javulás lenne 2-3 hónap után?

Biztosan vitaminhiányod van?

Ha nem tudod, hogy az van-e vagy hogy miből van hiányod akkor ne szedjél össze-vissza mindent, mert túllehet adagolni egy csomó féle vitamint (nyilván vannak olyanok is amit nyugodtan szedhetsz mert a felesleg kiürül a szervezetedből pl: B vitaminok, c vitamin) és az is betegséghez vezet.

Előbb nézesd meg laborba, hogy miből van hiányod.