fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Napi 0,5- 1 kg palacsinta jó...

Napi 0,5- 1 kg palacsinta jó lehet tömegnövelésre?

Figyelt kérdés
Sima palacsinta búzalisztből, tojással. reggel meg este ennék fél kilót amúgy már egy hete tolom, de ez jó lehet tömegelésre? 65 kg vagyok, hízásra nem hajlamos.
2023. márc. 13. 23:20
 1/6 anonim ***** válasza:
70%
Mennyi a napi kalóriabeviteled?
2023. márc. 13. 23:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 A kérdező kommentje:

Ebben (pontosan 800 gm)

80 g zsír,

2000 kalóra van ebből

280 g szénhidrát, és

136 g cukor.

48 g fehérje.

Csak a palacsintában. mellette azért eszek majd egy rendes főétkezést és persze kb 40g fehérjepor meg valamennyi gyümölcs is.


Kb ez a terv. (tömegeléshez)

2023. márc. 13. 23:41
 3/6 anonim ***** válasza:
100%
Ugye csak trollkodsz?
2023. márc. 13. 23:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 A kérdező kommentje:
nem. tömegeléshez ezzel mégis mi a baj?
2023. márc. 14. 00:03
 5/6 anonim ***** válasza:
Igen, jó lehet.
2023. márc. 14. 00:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 NTBS ***** válasza:
Azért mást is egyél.
2023. márc. 14. 07:11
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!