Bármit eszek, hízok és hízok. Nem mintha zavarna, de mások kezdenek nem vonzódni hozzám. Akkor most. Mi legyen?

Ez a “barmit eszek es hizok” kijelentes csaloka.

Ha nem mered es nem szamolod pontosan a kaloriakat, akkor foggalmad nincs, hogy mekkora kaloriatobbletben is vagy.

Marpedig nagyban, ha hizol.

Igen-igen, lehet, hogy hormonalis gond, de ez az esetek nagyon kicsi szazaleka. Inkabb a nem megfelelo etrend es 0 mozgas az oka.

Eloszor en feljegyeznem, lemernem es kiszamolnam az elfogyasztott kaloriakat. Nagyon pontosan, mindent, az utolso kocka csokiig szamolnek.

Aztan ha gyanusan alacsony szam jon ki, (mittudomen, 1500 kaloria) de te megis hizol, na akkor kivizsgaltatnam magam.