Táplálkozás megsegítésére mennyire jó a popcorn?
Figyelt kérdés
Nehezen tudom bevinni a kalóriaszükségletemet. 3300 körül kellene naponta. Ez nehezen jön össze. Annyira nem akarom nassolnivalókkal bővíteni a kajámat, főleg cukros szeméttel nem, mert ezeket egyáltalán nem fogyasztok. Viszont egy 100 grammos mogyi popcornba van 390 kalória, 70 gramm szénhidrát, 11 gramm fehérje, és a zsír csak 3 gramm. Szénhidrátból se nagyon akar nekem összejönni a napi 400 gramm. Ezért a popcorn az mennyire lehet jó választás nasinak? Az elvégre nem cukor.2023. jan. 3. 11:00
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha nem ízfokozókkal, ipari sóval és mesterséges adalékanyagokkal telenyomott bolti popcornról van szó, hanem veszel kukoricamagot, és otthon kipattogtatod magadnak, az egy teljen jó snack. Félreértés ne essen, a bolti popcornba sem fogsz valószínűleg belehalni, de napi szintű fogyasztását nem ajánlom, pláne nem nagy mértékben.
2/2 A kérdező kommentje:
Látom át kategorizálták a kérdésem ezért leírom, izomépítés a célom.
2023. jan. 3. 11:17
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!