Olyan lehetséges, hogy valaki túl sok folyadékot igyon, illetve van ennek valami hátulütője?

Van az a mennyiség, ami akár halált is okozhat (teljesen komolyan), na, de az nem 3 liter egy nap alatt. ;-) Hanem mondjuk 5-10 liter 1-2 óra alatt.

"A vese nyugalmi állapotban körülbelül 0,8-1 liter vizet képes kiválasztani óránként, így ennyit nyugodtan megihatunk. "

Forrás: hazipatika.com.

Napi 3 liter az pedig bőőőőven a vese terhelhetősége alatti szint.

A vese egyébként sem úgy működik, hogy "elfárad", ha sokat kell "dolgoznia". A kiválasztás nagyrészt egy passzív folyamat, és pont, hogy a kevés folyadék az, ami megterhelő a vesék számára.

Ahogy az előzők mondták.

Lehet valóban inni annyit, ami halált okoz, de az általában sportolóknál szokott megtörténni vagy nagyon meleg időben, mert a halál oka a sejtek túlvizesedése, ahogy az ember iszik sima vizet de kiizzadja az ásványi anyagokat. De mint 4-es mondta, ez óriási mennyiségű víz elfogyasztását igényeli rövid időn belül.

A 3 litert simán bírni kellene a vesédnek, ha nincs semmi baja, max arra figyelj, hogy elosztva idd meg, nem az egészet lefekvés előtt (de gondolom amúgy is így csinálod).

Most nem értem mi a kérdés, olvastad a 3 litert, annyit megiszol az rendben van, de néha lehet 2 is, attól nem lesz bajod. Előttem hozzászólók teljesen jókat írtak, de egy saját tapasztalati kiegészítés.

Nekem nemrég vesefájdalmam volt, több doki is azt javasolja, hogy 3 liter vizet igyak naponta, ezt próbálom tartani, de mondjuk 2 megvan mindig. Viszont egyet ne felejts el, hogy nekem ez marhára megerőltető és emiatt sokszor stresszes is vagyok, mindig erre nem tudok odafigyelni, plusz mi van ha pl. 1 órán keresztül nem tudok wc-re menni, akkor meg feszül minden, reflux lesz és amiatt fáj. Munka mellett én nem tudok kb. 40 percenként wc-re menni, így tarthatatlan. Mindenki annyit igyon amennyit a szervezete kíván és ennyi.