fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Egészséges ez az étrend?

Egészséges ez az étrend?

Figyelt kérdés
Mindennap csirkét eszek rizzsel és egy kis fokhagymával, esetlegesen hagymával, megesik, hogy főtt/sült krumplit is eszem hozzá. Szedek c vitamint és cinket+ mindennap megeszek legalább egy almát és egy banánt. Úgy gondolom, hogy ezzel az étrenddel a kellő mennyiségű rostot zsírt és szénhidrátot is egyaránt beviszem. Legfőképp az IBS-em miatt kezdtem el ezt így, de pénzügyi problémák is felmerültek. (heti egyszer egyébként teljesen normálisan is eszek, pl valamilyen pörköltet vagy krumplistésztát+levest.

#étel #egészség #étrend #szorongás #IBS #monotonitás
2022. dec. 8. 18:28
 1/7 anonim ***** válasza:
54%

Semmilyen egyoldalú étrend nem egészséges.


Önmagában az amit eszel az bár lehet egészséges, de egyoldalú. A hangsúly a változatos étrenden van. Ezt kellene megérteni a sok biológiából érettségizőknek, hogy nem az a lényeg hogy a héten 1 nap ettél 2 kanál Nutellát, ez teljesen irreleváns fogyókúra és betegség terén is. A kérdés az az, hogy a maradék 6 napon mit ettél.

2022. dec. 8. 18:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
Nem az, az egyoldalú étkezés sosem egészséges. Nyilván ki kell tapasztalni, hogy mi számodra komfortos, de sokkal változatosabban kellene enned, sok zöldséget, többféle köretet és húst is.
2022. dec. 8. 18:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 anonim ***** válasza:
33%

A sult krumplit keruld.

De igazabol jo, csak legyen valtozatos

2022. dec. 9. 00:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim ***** válasza:
50%
Ez nem étrend, hanem két-három random étel, amit felsoroltál :D
2022. dec. 10. 11:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:
jólvan egyetek sült krumplit gyökerek, olajos, hízokény, nem véletlenül gyorskaja.
2022. dec. 10. 11:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:
ráadásul azt sem tudjátok hogy mi az az IBS
2022. dec. 10. 11:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim ***** válasza:

5


Ne idegeskedj ezen, a sok dagadék lepontozott akik ezt falják a 4 fal között, és nem szeretik ha tükröt mutatnak feléjük :)

2022. dec. 10. 12:24
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!