fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Ha olyan két hétig keveset...

Ha olyan két hétig keveset ettem stressz és betegség miatt, ennyit normális hogy fogytam?

Figyelt kérdés

Sziasztok!


A stressztől alig bírtam enni, össze számoltam és olyan 800-1000 kcalt ehettem végig. És amúgy is vékony vagyok alapból az a baj..

Tegnap ráálltam mérlegre és a szokottnál 1,5-2 kilóval vagyok kevesebb.

Nagyon elkeseredtem meg megijedtem, de remélem, hogy ez a koplalós diéta okozta csak.

Ti fogytatok már ilyesmi miatt ennyit, vagy többet? Ugye visszajön?



#betegség #stressz #fogyás #hízás #szorongás #Hasi stressz
2022. nov. 14. 08:44
 1/10 anonim ***** válasza:
27%

Szia.

Valószínűleg az okozhatta, de óvatosan egyél, mivel most nagyon raktározni fog a szervezeted, meg fogsz hízni.

2022. nov. 14. 08:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 A kérdező kommentje:

#1

Hát adja az ég :D én annal csak örülnék, mert tényleg vékony vagyok genetikámnál fogva, abból meg még fogytam is.

Szóval remélem igazad van.

2022. nov. 14. 08:58
 3/10 anonim ***** válasza:
41%
Ennyi egy reggeli szarással lemegy.
2022. nov. 14. 09:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 A kérdező kommentje:

#3

Hát egy nagydarab pasinak simán lehet amúgy. De én egy vékony kis termetű lány vagyok meg mellesleg nem voltam aznap wcn. :D

2022. nov. 14. 09:55
 5/10 anonim ***** válasza:
22%

Nem fog raktározni, és nem fogsz hízni, ez marhaság.


Ennyitől nem. Egyél normálisan, mint azelőtt.

2022. nov. 14. 13:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 A kérdező kommentje:

#5

Nyugi, én nem szeretnék fogyni a többséggel ellenben :D Én tök nyugiba eszek ugyanúgy, nem fogok ettől tartani. Szerintem az első a "jojó effektus"-ra gondolt. Vannak akik nagyon fogyóznak és utána ha abbahagyják 2x olyan gyorsan hízzák vissza. Szerintem ez egyén függő.

2022. nov. 14. 13:49
 7/10 anonim ***** válasza:
21%
Csak hogy tudd, mennyi az ideális testsúly: lányoknál a 100 cm fölötti számból le kell vonni 10-et, az a jó súly, fiúknál nem kell levonni. Tehát ha 170 cm vagy, akkor 60 kg az ideális súlyod.
2022. nov. 15. 11:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 A kérdező kommentje:

#7

Igen ez egy nagyon jó módszer én is így határoztam be magamnak:D köszi

2022. nov. 15. 15:06
 9/10 Senior Séf ***** válasza:
45%
Még többet us fogyhattál volna. Mért mondom ezt? Nézzük, mi a stressz. A stressz egy "harcolj, vagy menekülj" idegállapot, ami valamikor arra volt hivatott, hogy ha találkozol a kardfogú tigrissel, el tudj menekülni, vagy legvégső esetben fel tudd venni vele a harcot. Tehát hasznos dolog, ha csak arra a pár percre korlátozódik. A ma embere azonban folyamatosan stresszfaktorokkal van bombázva, és nem elég az evidens stresszforrásokra gondolni, mert vannak belső, csendes stresszforrások is. Ilyenek pl a hintázó vércukor, bélműködési diszfunkciók, stb. Ebben az idegállapotban viszont az agyadon, valamint kar- és lábizmaidon kívül semmi nem múködik teljes gőzön. Az emésztésed sem. Tehát nem elég, hogy keveset ettéll, még az a kevés sem hasznosult.
2022. nov. 15. 15:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 A kérdező kommentje:

#9

Áh szóval ezért szaródik el az emésztésem napokig, ha nagyobb stressz ér.. Így logikus. Meg az IBS is ezért van ha jól tudom.

2022. nov. 15. 16:15

További kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!