Hogy álljam meg, hogy ne egyek, ha nem vagyok éhes?

Folyamatosan eszek unalmamban, egyfajta pótcselekvés. Viszont a másik oldalról meg frusztrál, hogy nem akarok elhízni és aztán megint eszek a stressz levezetésére. Szóval egy ördögi kör.

Ne olyanokat írjatok, hogy sportolj helyette meg mi tudom én. Konkrétan az érdekel, hogy hogy álljam meg. Jó lenne, ha valami nagyon csúnyát írnátok, ami felnyitná a szemem, hogy pl. kövér disznó leszek vagy nem tudom.