Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Mi segít, hogy ne legyek fáradt?

Mi segít, hogy ne legyek fáradt?

Figyelt kérdés

Hetek óta, folyamatosan hulla fáradtnak érzem magam és nem leszek jobban pihenés után sem. Mi bajom lehet és mi használ ilyenkor?

2010. szept. 22. 17:40

1/6 anonim

válasza:

vitamindús, könnyű kaják, kevés hús (az is hal, csirke)

kikapcsolódás

2010. szept. 22. 17:45

Hasznos számodra ez a válasz?

2/6 anonim

válasza:

Lehet hogy valami vitamin hiányod van. Szerintem a b6 vitamin lehet hogy segítene.

2010. szept. 22. 17:46

Hasznos számodra ez a válasz?

3/6 anonim

válasza:

Ez lehet vitaminhiány, vagy más szervi probléma is (bár erre kevés az esély, ha korábban nem voltál fáradékony).

Először pótold a szokásos vitaminokat: ( c, b1, b2, b6, b12 ), folsav, biotin, e vit, niacin, pantoténsav, nátrium, kálcium, kálium, magnézium, foszfor stb, kúraszerűen, esetleg méregteleníts.

Ha nem múlik el a fáradtság, háziorvos, kisrutin, esetleg kivizsgálás.

2010. szept. 22. 17:47

Hasznos számodra ez a válasz?

4/6 anonim

válasza:

Iszol eleget? Én is hulla vagyok állandóan és mostanában jöttem rá, hogy alig iszom. Amióta próbálok napi 2,5-3 litert inni egy nap, jobb lett a helyzet.

2010. szept. 22. 17:48

Hasznos számodra ez a válasz?

5/6 anonim válasza:

Énis az ivással próbálom elűzni , adélelőtti órakban igyatok főleg sok SZÉNSAVMENTESSS ásványvizet, az segít. :D Akár mennyi liter lecsúszhat belőle.. de azért 3 liternél többet nem ajánlott. :D

2010. okt. 22. 13:40

Hasznos számodra ez a válasz?

6/6 A kérdező kommentje:

KÖSZÖNÖM mindenkinek! Először is szabaddá tettem magam és délig aludtam. Ez már 50%-os javulást hozott. Megérte rászánni a napot. A víz ivásra nagyon vigyázok, és gyógynövényesnél kaptam rózsagyökér kapszulát. Ajánlom mindenkinek. Nagyon tuti, de türelem kell míg megjön a hatása. Próbáljátok ki és aludjátok ki magatokat :-)

2010. okt. 25. 14:50

Kapcsolódó kérdések:

Mit tanácsoltok, milyen praktikákkal érhetem el, hogy ne legyek minden nap nagyon fáradt? Reggel már 5órakkor indulok az iskolába, gyakran délután5ig bent is...

Nagyon fáradt vagyok, kimerült, nimcs semmihez kedvem, depis vagyok. Mit tehetnék, hogy jól legyek?

Mit szedjek, hogy ne legyek ilyen fáradt? (böv)

Hogyan tudom magam kipihenni, vagy legalábbis ugy megoldani, hogy ne legyek fáradt napi 4 óra alvástól? Többre nincs időm sajnos mert 16 órás müszakban dolgozok és...

Mit kéne tennem, hogy ne legyek folyton fáradt?

Mitől vagyok vérvétel óta hulla fáradt? Normális ez? Mit tehetnék, hogy ne legyek ilyen fáradt? L/19

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!