Mikor érdemes lassan és mikor gyorsan felszívódó ch-t enni?
Figyelt kérdés
Illetve cukor helyett milyen jó édesítő vannak, amit pl. Paradicsomlevesbe is tehetek? A cukor miért egészségtelen?2022. júl. 16. 19:40
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Gyorsan felszívódó ch akkor kell, ha leesett a cukrod és ettől rosszul vagy. Egyébként a lassan felszívódó ch, ami kiegyensúlyozottabb vércukor szintet ad, minden más esetben egészségesebb.
3/4 anonim válasza:
válasza:Gyorsan felszívódó szénhidrát jó edzés/nagyobb megerőltetés (mondjuk egy verseny) előtt, vagy ha le van esve a vércukrod. Ha meg hosszú ideig kell az energia (mint általában), akkor jó a lassan felszívódó, hogy ne játsszon veled a vércukrod.
4/4 anonim válasza:
válasza:Alapvetően soha nem kéne gyorsan felszívódó szénhidrátokat enni, de a korábban említett esetekben beleférhet a dolog.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!