Miért ragaszkodik a testem a vékonysághoz? F
Figyelt kérdés
190 cm vagyok ehhez 82 kg szóval elég vékony. Az a baj ha elkezdek "tömegelni" akkor több hónap alatt is csak pár kiló (3-5) jön fel, ha meg visszaállok normál étrendre akkor hetek alatt pereg le rólam minden ami feljött. Annyit enni ami 85-90 kilós súlyhoz kell hosszabb távon nem egészséges, ami anyagilag is nehezen kivitelezhető. Ha csak akkor ennék amikor éhes vagyok akkor kb 75 kiló lennék.2022. máj. 15. 20:21
1/5 anonim válasza:
188 vagyok 84kg..nem számítok vékonynak.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Nem attól függ, hogy mennyit bírsz kinyomni, hogy mennyit eszel xD
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Nem kell tömegelni naturál hobbigyúrósként, ilyen egyszerű. Örülj neki, hogy az anyagcseréd pörög, és nem vagy zsírraktározásra hajlamos. Később majd hálás leszel ezért a genetikának.
A tömegelés, tömegnövelés, szálkásítás, száradás, és egyéb dolgot hagyd meg a nem igazán hobbista, nem igazán naturál testépítőknek. Ha fontos az egészséged, akkor szimplán csak végezd a progresszív súlyzós edzést, táplálkozz kiegyensúlyozottan, figyelj a regenerációra, aztán jól fogsz kinézni.
5/5 anonim válasza:
válasza:Azért, mert a 190-hez a 82 a pont ideális. Csak már annyi a dagadt, hogy az ember ezzel lóg ki a sorból.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!