Mi történik akkor, ha szedek fehérjeport, de nem edzek?

Semmi. Valószínűleg nem azon a napi 1-2 adagon fog múlni a kalóriatöbbleted, úgyhogy rohadtul nem fogsz hízni sem tőle. A fehérje por (valószínűleg sima tejsavó) csak egy makrotápanyag, ami bármilyen más élelmiszerben is van (pl. húsokban, de igazából szinte mindenben).

Az fog történni, hogy finomakat fogsz inni, ha nem valami szutykot vettél, és drágábbat fogsz egy kicsit kakilni. Ennyi.

"Elhízol. :D"

"Nem emészted meg."

Honnan vesztek ekkora baromságokat? Hízáshoz tartós kalóriatöbblet kell, amit kötve hiszek, hogy egy maximum 100 kcal-os fehérje shake fog előidézni.

A fehérje emésztéséhez pedig edzés kell, mert ha nem edzünk, akkor nem emésztünk meg egy konkrét makrotápanyagot? Ezt eddig nem is tudtam. Tudsz erről nekünk még egyéb információkat is közölni, professzor úr?

Mi történik, ha csirkemellet eszel, de nem edzel mellé?

Na, ugyanez.