Miért nem bírom 3 napnál tovább a böjtöt?

Most akartam egy 5 napos böjtöt csinálni, de a 4.nap reggelén annyira rosszul voltam, hogy muszáj volt megtörni. 2.nap éjjel nagy nehezen tudtam kb 4 órát aludni, de a 3.nap nem voltam fáradt, sőt, szellemileg teljesen friss voltam, csak fizikailag nem. 4.nap reggelén viszont nem bírtam felkelni az ágyból, nyugtalanító álmaim voltak egész éjjel, reggel pedig émelygés és az a szintű fáradtság, hogy úgy éreztem, hogy a fürdőszobáig nem jutok el. Egy pár db korpovit keksztől helyrerakódtam kb, de attól megint elkezdtem éhséget érezni, ami addigra már meg is szűnt egyébként.

Elektrolit pótlásra figyeltem!