Lehet probléma ha túl sok tojást és banánt eszek?
Figyelt kérdés
Minden nap megeszek 4-5 tojást, és 4 banánt. hosszú távon lehet ettől valami problémám vagy nincsen semmi olyan ezekben az ételekben ami miatt ne lehetne ezt csinálni?
Persze eszek mást is, de ezeket tuti h minden nap eszem.
2022. febr. 20. 18:47
11/15 anonim 
válasza:
válasza:2500 kcal egy magas, ersö férfinek kell súlytartáshoz, egy nönek általában a 2000 is lehet sok.
Másrészt a gyors ch nem hasznos tápanyag, fölösleges ezzel tölteni a szervezetedet.
MEg ha jól értettem, ezt csak úgy a normál étkezések mellett fogyasztod, ezért problémás a sok kalória.
12/15 A kérdező kommentje:
de akkor is problémás ha vékony vagyok? szívesen híznék pár kilót, de csak izomra jön, edzeni meg ritkán szoktam.
2022. febr. 21. 10:41
13/15 A kérdező kommentje:
vércukorszintet nem szoktam mérni, de akkor lehet h eléggé megemeli a banán.
2022. febr. 21. 10:43
14/15 anonim válasza:
válasza:A tojás nem sok, de a banánt hanyagolnám a fruktóz miatt
15/15 anonim válasza:
válasza:2 db tojássárgája tartalmazza az 1 hétre(!) elegendő koleszterint!
Naponta megenni a heti adag dupláját, arra azért reálisan rá lehet mondani, hogy sok!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!