Igy is egészségtelen ?

A rizs sem egészséges, legalábbis annak nem, aki fogyni akar, mert rengeteg szénhidrát van benne. Brutálisan megdobja a vércukorszintet.

A rántott hús pedig no comment. Max. akkor jó, ha valami paleo pl. mandula liszttel van panírozva.

Lehet nem diétás, de annyira nem is egészségtelen. Nagymamám is rántotthús csinál rizzsel minden vasárnap, aztán mégis közel 100 évesek nagypapámmal.

Nem ezen fog múlni. Egyél hozzá zöldséget.

A fogyókúrákat meg ne keverjük ide, mert a többsége kifejezetten egészségtelen, hacsak nem vagy erősen túlsúlyos, akkor havi 1-2 kilót kéne maximum fogynod, hogy a szervezeted tudjon alkalmazkodni és ne egy stresszhelyzetként élje meg.