Az elmúlt fél évben nagyon tudatosan, mértékletesen ettem és rendszeresen sportoltam mellette. Semmilyen ételt nem vontam meg magamtól igazából, de eléggé limitáltam az egészségtelenebb kajákat. ?

Mármint 10 nap alatt 4,5 kg-t híztál?

Amúgy szimplán nem vennék egészségtelen nasit otthonra. Bárhová megyek mindig lenne nálam egészséges ennivaló + sose hagynám, hogy éhes legyek. Előre megtervezném, hogy mit fogok enni és vinnék magammal mondjuk répát, uborkát, paprikát, almát, gyümölcsöt, rizspufit pluszba (mondjuk nekem eü. okokból kell diétáznom, nem tudom, hogy mi mennyi kalória, de csak van valami, amit "büntetlenül" ehetsz).