A tej egészséges?

Ha a boltira gondolsz az nem "egészséges". Bajod nem lesz tőle.

Az igazi tej már más kategória.

Ebben szerintem nincs egyértelmű válasz.

Én "tej ellenes" vagyok, de hiába mondanám vagy az egyiket, vagy a másikat, valaki szerint egészséges, mások szerint nagyon nem.

Én azt mondom, próbáld ki amit szeretnél, és meglátod, hogy hat rád. Lehet, hogy nem lesz bajod, de lehet, hogy emésztési gondjaid lesznek, pattanásos leszel, rosszul fogd érezni magad.

Az is lehet, hogy csak később fognak jelentkezni a tünetek.

Szóval, próbáld ki, aztán írd meg a tapasztalataidat 1 hónap, 6 hónap, 1 év múlva. Aztán minden évben. Hátha valakit érdekelne rajtam kívül is.

Régen nagyon nehezen lehetett hozzájutni a vitaminokhoz, ezért a tej jó kalcium forrás volt. Ma mindenbe tesznek kálciumot, ezért előtérbe kerültek a negatív mellékhatások. Illetve tényleg feldolgozva isszuk a tejet, ami valószínűleg hozzátesz a negatív hatásokhoz.

Ennek ellenére van, akinek egészséges, ha szoktál puffadni, hangosan szoktál pukizni vagy evés/ivás utàn fél/egy órán belül jársz wc-re, akkor én azért vigyáznék vele.

Ha biztosra akarsz menni, akkor tudsz ételintolerancia vizsgálatot csináltatni.