Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Milyen étrendet ajànlotok?

Milyen étrendet ajànlotok?

Figyelt kérdés

18 èves 175 cm magas 68 kg-os fiú vagyok elég kevés izommal,nem vagyok kövér csak több a zsír mint az izom ,szeretnék àtalakulni!Meg szeretném tartani a jelenlegi súlyomat de a felesleges zsírokat szeretném leadni és izmot épiteni!Ehhez milyen étrendet kellene követnem?(Az edzéstervem megvan)

2021. aug. 10. 20:29

Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!

Kapcsolódó kérdések:

Milyen étrendet ajánlotok a hipertrófia érdekében, fél éve folytatom a vertikális diétát, amit Király László IFBB pro edzője dolgozott ki, de szeretnék...

Milyen etrendet ajanlotok?

Szalkasitani szeretnek egy kicsit, izom vesztes nelkul milyen etrendet ajanlotok?

Milyen etrendet ajanlotok hogy szalaksitas alatt meg legyen 1600kcal vagy több hogy kardiozni is tudjak 40p és ne legyne több a szénhidrát 200g nal?

Milyen etrendet ajanlotok, ha tomegelni szeretnek?

Milyen etrendet ajanlotok?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!