Ez egészséges étkezés egy nap?
Figyelt kérdés
Reggeli: áfonyás palacsinta (liszt,citrom,áfonya,mandulatej::300 kcal
Ebéd:Krumplipürés,zöldségkeverék,sült csirkecomb :586 kcal
Vacsora: Chilis bab darált hús helyett csirkemellel és egy kis szelet zsúrkenyérrel (28gramm) : 480 kcal
Összesen 1366-1400 kcal között van.Emellett csak vizet ittam
44g zsír, 134 g szénhidrát, 102g fehérje
2021. máj. 23. 18:21
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Hány kg és milyen magas vagy?
Sportolsz rendzseresen?
2/6 A kérdező kommentje:
160 cm és 43 kg.Nem sportolok
2021. máj. 23. 18:39
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Nagyon vékony vagy számok alapján és azt lehet mondani, hogy már-már éhezteted magad.
4/6 anonim válasza:
válasza:Igaza van 3-asnak.
1600-1700 kaloria kell kb
43 kg az tenyleg vekony. 50-55kg kell hogy legyel
5/6 A kérdező kommentje:
Nem éheztetem magam,nem fogyok.Nem mozgok mostanában, csak itthon vagyok
2021. máj. 23. 20:12
6/6 anonim válasza:
válasza:De, 1300 kalória az semmi. Nem véletlen vagy vékony, hiszen messze nem eszel eleget.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!