Öcsém nagyon sokat hízott mostanában a lezárások és az otthonlét miatt, hogyan motiválhatnám?

15 éves, sosem volt sovány, mindig volt rajta egy pici felesleg. De vizilabdázik szóval mindig erős meg sportos volt. Amikor kezdődtek a lezárások akkor beszorult a lakásba és abbamaradtak az edzések. Egy darabig próbált otthon mozogni, de ez aztán hamar abbamaradt. Sajnos én nem lakom már otthon, és szüleink pedig nem tudtak odafigyelni rá, mert nekik járni kellett dolgozni rendesen. Így pedig nagyon elkanászodott. Rettentő lusta lett és nagyon sokat eszik. Ennek az eredménye az lett hogy 22 kilót hízott! Én pedig aggódom érte mert azt látom, hogy nem motivált, hogy leadja vagy legalább visszavegyen a kajálásból. Most hogy nyitnak újra a dolgok talán javul a helyzet, de pl nem tudom hogy fog tudni vizilabdázni újra mert nagyon nincs formában.