Ha sportolok, akkor fogok hízni?

Sziasztok.

Hízni szeretnék. 170cm/58kg vagyok. 25/f

Volt egy betegségem, ami végett nem ehetek sokat egyszerre és a zsíros étkezést is kerülnöm kell.

Ha elkezdek edzőterembe járni és ugyna úgy eszek, mint most, akkor fogyni, vagy hízni fogok?

Jelenlegi étkezésemmel ha rendesen tartom, akkor havonta max 0,5 kg jön fel. Ha ilyne étkezés mellet kezdek el kondizni, akkor hízni, vagy fogyni fogok? Sajnos többet nem ehetek, a fehérje, tömegnövelő shakek is kilőve.

Igazából az a kérdésem, ha olyan étkezéssel, amivel jelenleg havi 0,5kg jön fel, akkor azzal az étkezéssel, csak heti 2-3 kondival fogynék vagy híznek?