Mit gondoltok erről amit eszek egy nap?
Figyelt kérdés
Mai napon ezt ettem, szerintetek ez így egészsegés?
Reggeli: 4db főtt tojás
Tízórai: alma, narancs, banán 1-1 db. Turmixolva
Ebéd 20dkg párolt csirkemell filé, 25 dkg párolt zöldseg
Uzsonna 50g kesudió
Vacsira egy 0%-os jogobella.
Zsír 69g
Szenhidrát 123g
Fehérje 119g
1624 kcal
174/82 kg vagyok :) Kérelk csak akkor írj ha valami jó tanáccsal tudsz ellátni, szivesen fogadom.
2021. márc. 25. 21:21
11/12 anonim 
válasza:
válasza:Napi 4 tojás tényleg rengeteg
12/12 A kérdező kommentje:
Rendben, akkor azt megpróbálom le csökkenti, viszont nagyon meg szerettem a főtt tojast :)
2021. márc. 27. 19:30
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!