Így lehet szedni a magnéziumot?

Ha túladagolod a magnéziumot, akkor meghajt, más bajod nem lesz töle. Viszont ennek segítségével meg tudod határozni, mennyi az, amire még szükséged van és mi az, ami már sok.

Hát ebből biztos nem adagolja túl a magnéziumot. A hasmenés meg a nem megfelelő adagolás jele. A MagneB6 stress control magnéziumtartalma magnézium-oxidból származik, amiből szinte semennyire sem szívódik fel a magnézium. A Béres magnéziumának is jó része ugyanebben van, tehát az se szívódik fel. Viszont a Béresben van egy kevés jól felszívódó magnézium is, tehát abból lehet készülni kb. 50 mg magnéziumra összesen, ami felszívódhat. Szedhetnél jól felszívódó magnéziumot is, van egy csomó.