Az egészséges táplálkozás, diéta valójában pénzcsináló üzletág?
Sajnos az a rossz hírem van, hogy az egészségtelen táplálkozás hatásait nem ma, vagy holnap fogod érezni magadon, hanem évek múlva. Csak tudod az emberek előszeretettel fogják a genetikára az elhízást, hormonproblémákat, magas vérnyomást, diabéteszt, szív-és érrendszeri és egyéb betegségeket.
Holott ezeket jó eséllyel ki lehet védeni, ha egészségesen táplálkozol, és mellette sportos, aktív életet élsz.
Például elhitetheted magaddal, hogy a zsírban tocsogó vagy a pálmaolajat tartalmazó ételek egészségesek, de amikor majd később szembesülsz vele, hogy a koleszterinszinted az egekben van, na akkor majd talán elgondolkodsz rajta, hogy mégsem csak kamu az egészséges táplálkozás.
Egy újabb túlsúlyos aki nem tud lefogyni mert fogalma sincs mit jelent valójában az egészséges táplálkozás és ugyan már neki amúgy sincs semmi baja, majd később mikor mar lesz akkor rafogja a pajzsmirigyre és hormonokra, meg ugyan csak 1-2 gyógyszer kell stb, genetika blabla....ahelyett h kibúvót keresel változtass életmódot és olvass utána úgy igazán h az mit is jelent a zacskós zabkasan és vegan joghurtot kívül....
És igen van az a 0,5% aki sport és normális ételek nélkül is 100 évig el egészségesen de ne alapozz arra h te ebbe tartozol...
Az orvosok se azért koptatják a szájukat mert nem tetszenek nekik az elhízott emberek elhiheted...
Nem értek egyet azzal a kijelentéssel, hogy az egészséges táplálkozás a placebohatás miatt okoz javulást az egészségben. Ha összességében egészségtelenül táplálkozol, gondolhatsz magadban bármit, hosszú távon nem fog jót tenni az egészségednek. Sokan pont így teszik tönkre az egészségüket, azt hiszik, "büntetlenül" ehetnek, ihatnak bármit életük végéig, nekik nem árt. Aztán egyszer csak jönnek az ilyen-olyan betegségek és az elhízás, ők pedig csodálkoznak. Hiszen XY is egészségtelenül táplálkozik, és neki semmi baja (még).
És hogy ez üzlet? Igen, végül is az, mert az egészséges ételek, vitaminok pénzbe kerülnek, ahogy az egészségtelen élelmiszerek, gyógyszerek gyártása is üzlet. Kinek mire van igénye.
Megint más téma az, hogy ki mit gondol egészséges ételnek, vannak ezen a téren elég nagy különbségek, egymásnak ellentmondó hírek, kutatások. Emellett számít az életmód is, és az is, hogy mennyit eszik valaki (túl sokat? túl keveset?). Egészséges táplálkozás mellett is lehet valaki beteg, ha nem megfelelő az életmódja, illetve bizonyos környezeti hatások (pl. levegőszennyezés, sugárzás) is közrejátszhatnak. Tehát nem elég pusztán arra odafigyelni, hogy mit raksz a tányérodra.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!