Kövér/husis gyerekek anyukái, őszintén, nálatok hogy táplálkozik otthon a család?

Hát nézd. Én bevallom őszintén hogy elég vacak a táplálkozásunk. Csak ritkán van nasizás, de alapvetően elismerem, hogy sokkal egészségesebben is ehetnénk. Azt gondolom átlagos módon táplálkozunk.

A fiamon minimális túlsúly sincs, bezzeg rajtunk szülőkön van bőven.

Jól taplalkozunk,sok zöldség, gyümölcs nyersen is,van hús is mert nem vagyunk vegák.A gyerekünk kb 2.5 éves koráig nem tudta mi a csoki, most kap heti 1*, tészta heti 1* durum vagy teljes kiőrlésű.Kenyer szintén teljes kiőrlésű.Jo minőségű húsokat veszünk.Figyelunk a minőségi táplálkozásra,napi 5 órát vagyunk friss levegőn, emellett alapvetően is mozgékony a gyerekünk aztán mégis a 100 centijére van 16kg,meg kis pocija.

Én 156 cm magas vagyok 43kg.Parom 180cm 80 kg kb de ő hizasra hajlamos a súlya is fel le csuszkal,de egészséges a súlya akkor is ha hízik pár kg.Szerintem mindent megteszünk hogy egészséges kaja legyen az asztalon úgyhogy nem fogom diétára a gyereket,így se eszik szar kajakat.