fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Hány féle vitamintablettát...

Hány féle vitamintablettát szedtek egy nap?

Figyelt kérdés
Én szedek C, B, D, E vitamint naponta, de lenne még kollagén, és biotin amit mellé szeretnék, plusz barat cserje tablettakat meg néha halolaj, de kicsit soknak találok napi 5-6 tablettát bevenni. Ti hogy szoktatok?
2021. jan. 24. 20:43
1 2 ❯
 1/13 anonim ***** válasza:
65%

Én semmit. Azt olvastam több helyen, h ezek a kapszulába zárt iparilag előállított termékek lfszt sem érnek. A táplálkozást kell azzá változtatni.

De ezt sem értdm, hisz minden zöldség, gyümölcs génmanipulált vegyszeres szenny.

2021. jan. 24. 20:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/13 anonim ***** válasza:
94%
Egyet, csak B12-t.
2021. jan. 24. 20:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/13 anonim ***** válasza:
85%
Ősztől tavaszig napi 500 mg C vitamin és 1000 NE D vitamin (most a járványra való tekintettel 2000 NE)
2021. jan. 24. 20:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/13 anonim ***** válasza:
100%
magnezium, c vitamin, d vitamin, es folsav
2021. jan. 24. 20:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/13 anonim ***** válasza:
100%
C és D
2021. jan. 24. 20:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/13 anonim ***** válasza:
100%
Méhpempőt szedek, plusz néha krómot és szelént.
2021. jan. 24. 20:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/13 anonim ***** válasza:
100%

napi 2-3 C-vitamin tabletta,amiben van cink és D-vitamin is, napi 1 D-vitamin és ha éppen "hajkúrán vagyok" akkor cink,biotin, B vitaminok napi 3x.

összesen:

tiamin 4,2 mg

riboflavin 4,2 mg

niacin 48 mg

B-6 5,4 mg

folsav 600 mg

biotin 450 mg

B12 7,5 mg

pantotévsav 18 mg

cink 75 mg

réz 0,75 mg

szelén 42 mg

C-vitamin 4500 mg

D-vitamin 4200 mg


ha nem vagyok kúrán, akkor csak napi 3 vagy 4 bogyó. Jó egészséget! :)

2021. jan. 24. 21:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/13 anonim ***** válasza:
100%
Egy multit es most telen D vitamint. De a multi pont elfogyott a D vitamint meg valahova elrakta a felesegem. Intezkedni kell.
2021. jan. 24. 22:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/13 anonim ***** válasza:
100%
Tablettát csak egyet, C-vitamint. Mellette halolajat (kanalas), D3+K2-t (csepp), magnéziumot (vízben feloldva).
2021. jan. 24. 22:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/13 A kérdező kommentje:
Koszi mindenkinek 😃 akkor en enyhe tulzasokba estem
2021. jan. 25. 05:29
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!