Érnek valamit a multivitamin, kálcium, magnézium, stb. pezsgőtabletták?

vannak sportolóknak kifejlesztett vitaminok, ha sportolsz akkor ez legyen az alap, vitamin és ásványi anyag.

Scitec Daily One amit én szedek és tökéletes

#3: ez az érvelés ott bukik meg, hogy akik kimondják hogy mennyi a napi ajánlott bevitel, azok is tévedésben vannak. Persze lehet összeesküvés elméleteket gyártani, de szerintem szimplán buták, mert rosszul tanítják őket. Összeesküvés elmélet lehet az pl, hogy ha mindenki elég C-vitamint szedne, akkor nem lennének (legalábbis kb 10-ed ennyi lenne csak) a beteg ember - miközben a gyógyszer egy termék => azt legyártják, és az a céljuk hogy ezek elfogyjanak, megvegyék őket.

De én nem gyártok elméleteket, csak a tények: a C-vitamin felfedezője (Szent-Györgyi Albert) napi 7-8 gramm (nem miligramm..) C-vitamint szedett. Ő neki inkább hiszek.