Mit tegyek, ha nem akarom tovább hízni?
Figyelt kérdés
Sziasztok. 23 éves vagyok, tavaly szeptember óta felszedtem 15 kgt,igy 85 kg vagyok. A magassagomhoz képest ugyan ideális - 193cm -, de nem akarom tovább hízni. A hasam pl már nem kontúros, ami zavar, emellett ha fekszem, akkor 1 pici tokám is van a testtartás miatt. Milyen étrendet javasoltok, hogy legalább 5 kgt leadjak?2020. dec. 11. 20:01
11/11 anonim válasza:
Szia. Szerintem sok ez a 85 kg nem is kicsit. Oké, hogy magas vagy, de nagyjából egy ilyen 73-75 kg lenne ideális számodra. Sportolj, ne egyél sok szénhidrátot aztán jönni fognak az eredmények.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!