Hogyan növeljem úgy az étkezésemet hogy ne hízzak vissza ?
Figyelt kérdés
Fogyás céljából lecsökkentettem az étkezésemet napi 2-re,nah meg mellette napi színten sportoltam, sportolok. Már régen elértem a kívánt súlyt,mostanában viszont kezdem úgy érezni hogy ez a egész rá megy az egészségemre. (Fáradékonyabb vagyok,rossz a közérzetem) Hogyan tudnék úgy vissza állni hogy a leadott kilók ne menjenek vissza ?2020. okt. 20. 15:31
1/1 anonim 
válasza:
válasza:A fogyáshoz nem az evések számát, hanem a kalóriák számát kell csökkenteni... fáradékony pont azért vagy, mert nem eszel ELEGET. súlymegtartáshoz már eleve több kell, mint súlyleadáshoz, szóval még a te logikád szerint is többet kellene enned.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!