Nagyon vékony vagyok, hogyan tudnék változtatni az étkezésemen?

Keress egy jo agyturkaszt, aki meg oldja a problemadat, mert az ilyen gondok altalaban nem tunnek el csak ugy maguktol.

Keress fel egy szemelyi edzot, aki ossze allit neked egy tomeg novelo ertendet. Nem muszaj feltetlen edzened is melle, ha nem szeretnel, de legalabb egy hozza erto tajekoztatna a kalorikarol, feherjerol, szenhidratrol stb.

Hát itt fejben van a probléma.

Már mint nem rosszból kérdező.

Beszélgess el egy terapeutával, pszichológussal mert ez elég probléma arra,hogy elmenj hozzá.