Szerintetek lehet diéta közben gumicukrot (Jelly Beans)-et enni vagy pl.: Epres Jogobellát? Egyszerűen ezekről nem tudok lemondani.

Lehet, nyilván módjával, csak a "tápértékét" (vagy igazából annak hiányát) számold bele minden nap!

Szia, én ettem a héten hamburgert és tortaszeletet is, torna mellett, úgy hogy számoltam a kalóriát és fogytam mellette :) Részletkérdés, hogy mit eszünk, nyilván jobb az egészséges, de ha kalória deficitbe vagy, akkor fogyni fogsz! Ajánlom a Yazio nevű alkalmazást, kiszámolja mennyit ehetsz egy nap, és tudod számolgatni!

Attól fogysz, ha kalóriadeficitben vagy, semmi akadálya ilyesmit enni alkalmanként, főleg, ha nem zacskónyit eszel. Legfeljebb mozogsz még 20 percet, ha többet ettél a kelleténél.