Hogyan tudnék lefogyni? A lényeg lentebb.
Figyelt kérdés
Az a helyzet, hogy 17 évesen 102 kg vagyok 192 cm mellett. Igaz hogy ez a súly nem annyira látszik mint egy kisebb embernél, de engem nagyon zavar. Főleg a mellem lett feltűnően nagyobb az elmúlt 2 hónapban. A kérdésem az lenne, hogy mit kéne tennem és milyen módszereket kéne alkalmaznom, hogy 20 kg-t lefogyjak?2020. aug. 16. 18:57
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Nem kellenek módszerek, főleg 17 évesen. Ne nassolj, igyál csak vízet, egyél kevesebbet kenyérből, tésztából, krumpliból, rízsből. Egyél minden étkezéshez zöldséget. Állj neki mozogni, bármit a hosszabb sétától, biciklizéstől elkezdve a konditeremig, amihez kedved van.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!