Baj ha ma ettem fagyikelyhet, kinder fagyit és gyümölcslevest is? Amúgy általában figyelek a kajalasra, meg sokat edzek. De ezen a héten nyaralok. Meg ha a héten elengedem magam, de utána ugyanúgy folytatom, akkor nem lesz sok változás ugye?

Bajnak nem baj, csak összefosod magad tőle.

Egyáltalán nem baj. Amint visszatérsz az edzéshez visszaáll. Nehogymár az ember ne engedjen meg magának pár napot :D

Semmi bajod nem lesz, de azért nyaralás alatt sem érdemes mindent össze-vissza enni.

Nem. Lehet néha lazítani. Ráadásul nem is vészes, amit ettél.

Ez szemèly függő. Èn bármit bármikor megehetek, bármivel keverve. Koviubi gyümölcsel, lekvároskenyèrrel, csokistejjel ès kis romlott fasirtal. Bármit betolhatok amit ès amikor csak megkivánik. Abszolut nem hat rám semmi mòdon sem. Nincs sem kalòria számolás sem valami ijesmik. 185 cm ès 75kg vagyok.

Túlzabálod magad majd itt kérsz feloldozást....nincs jobb dolgod? Miért nem mész a templomba gyónni? Több értelme lenne.

8: Nem zabálta túl magát. Láttál már kinder jégkrémet? kb. 60 kalória van benne. A gyümölcsleves se egy megterhelő étel. És evett fagyit nyáron. Ez aztán a zabálás. :D

Ha általában a hétköznapokon figyelsz a táplálkozásodra és sportolsz is, nyaralás alatt nyugodtan lazíthatsz egy kicsit. Pár ilyen naptól nem lesz semmi bajod, elhízni se fogsz. Arra azért figyelj, hogy ne rontsd el a gyomrodat.