Ha a munkám az ,hogy szallag mellett kell állnom napi 8 órát és gyakran pakolok ide oda rekeszeket? Akkor mennyi kcal-t égetek el ezzel
Figyelt kérdés
szeretnék munka mellett fogyni kicsit. Ha a kalóriabázisban beírom az átlagos aktivitású mozgásformát ami olyan szűk 800kcal égetés naponta mozgással akkor ez reális. Az a munkám ,hogy gyárban kell virsliket pakolnom szallagra sűrűn virslivel teli rekeszeket is pakolnom kell amikor kifogy + ugye még járkálok stb. Tehát reális ha kalória bázisban kiválasztom az átlagos aktivitású életmódot? A válaszokat előre is köszönöm :)2020. aug. 6. 08:19
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Ez könnyű fizikaimunka.
Bár gondolom mentálisan nagyon megterhelő.
2/6 A kérdező kommentje:
De most az a kérdés ,hogy kb így egy nap mennyit égetek el mozgással.
2020. aug. 6. 10:14
3/6 anonim válasza:
válasza:Van egy rakás táblázat. Elég különböző adatokat adnak meg. Mert a te nemed és testsúlyod is többek közt befolyásoló adat.
Jelemzően a táblázatokhoz oda van írva, hogy hány kilós emberrel számoltak.
4/6 A kérdező kommentje:
18 év 175cm magas 88kg
2020. aug. 6. 18:59
5/6 A kérdező kommentje:
és fiú
2020. aug. 6. 19:00
6/6 anonim válasza:
válasza:Akkor az átlag táblázati adatokba beleférsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!