Mondanátok alacsony kalóriájú szénhidrátforrásokat?
Figyelt kérdés
IR diétához lenne szükségem magas szénhidráttartalmú, alacsony kalóriájú ételre, reggelire vagy vacsira. Oyankor általában nincs nagy étvágyam, de ki kell jönnie a 30gramm szénhidrátnak az étkezésre.2020. aug. 3. 16:15
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Miért kellene kijönnie a 30g CH-nak?
Egyél tojást zöldségekkel, 1 szelet tk kenyérrel, túrókrémes kenyeret, vagy csak zöldségeket ehhez. Sült/párolt répát, brokkolit, karfiolt egy kis reszelt sovány sajttal.
2/3 anonim válasza:
válasza:A magas rosttartalmú szénhidrátok általában ilyenek.
3/3 anonim válasza:
zabpeehely, vagy tk szendvics, vagy -50% ch lisztből készült kifli, vagy bármi
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!