Hirtelen kezdtem felszedni a kilókat... mit tegyek?

Örülj neki, hogy végre egészséges súlyod van. Felteszem, 140 centinél magasabbra nőttél mostanra...

Szia!Én is pont így voltam,nagyon vékony ezért mindent össze, vissza kezdtem enni amivel tökéletes formába hoztam magam de a tökéletesnél nem áltam meg és plusz kilókat szedtem fel magamra. Az 53 eggyáltalán nem sok föleg ha magas vagy és ha azt mondod, hogy csak vékonynak látszol akkor még hízhatsz is amíg te megfelelőnek látod magad. Ha elérted a neked tetsző külsőt akkor edzésel, futással tudod tartani magad de ha ezt nem akarod akkor hagyd el a nassolást inkább fogyassz minél több gyümölcsöt és mindig mozogj egy nap kb. 5000 lépést kéne lépni. Én amugy 170 cm vagyok és 48k :) A kílók után nem mindig jó menni mert lehet, hogy vastagabb a csontod vagy izmosabb vagy de attól még vékony. Remélem segítettem :).

A 141 cm és 53k az pont jó.

141 centihez az 53 kg az sok, ne szépítsük.

141centihez a 41kg jó. Kicsit túlsújos lettél. De ha nem látszik rajtad, akkor jó vagy. 16 évesen a 141cm nagyon alacsony.

Egyébként 15 - 18 éves korig, a gyerekek híznak.