Hogyan tudnék hízni?
Figyelt kérdés
Nagyon sovány vagyok.
162 cm 40 kg 16/L
Sokan mondják hogy nagyon sovány vagyok, olyan vagyok mint egy csontváz és nagyon zavar. :(
Hogyan tudnék úgy hízni hogy nem zsírosodok hanem izomból "hízok" vagy hogy mondjam.. Szeretnék hízni de nagyon félek hogy zsírosodni fogok.
Tippek?
2019. nov. 1. 21:16
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Sok mozgás,jóbarátok, jó kedv,sok nevetés, sok türelem, meghozza az étvágyat.
2/5 anonim válasza:
válasza:Sok b vitamin. Naponta többször keveset étkezz!
3/5 anonim válasza:
válasza:Sokat egyél és sokat igyál! A folyadék bővíti a gyomrodat így többet tudsz majd enni is ám!
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Szia ne hallgass rájuk :P
Nagyon sok ch és vele együtt arányos ugyanannyi zsír és persze fehérje együttesen
pl: rántotta kolbásszal utána pár zacskó csipsz vagy lekváros kenyér vagy keksz. zsír+ szénhidrát
inzulin= hízó hormon
de valamit be is kell, hogy tegyen ez a zsír. és kell a sejt fejlődéshez a fehérje is
De nem kell feltétlen tojást enned, sima hús is lehet,de ne csirkemell utána pár zacskó chipsz ;)
5/5 anonim válasza:
válasza:Bár csak helyedben lennék. Pékarut ennék, kakaoscsigat, sajtostanglit, kenyeret, makostesztat, Nutellat...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!