Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Ha valaki fogyókúrázik, akkor...

Ha valaki fogyókúrázik, akkor is kell napi egyszeri főtt étel fogyasztása? Vagy hány naponta kell főtt ételt enni?

Figyelt kérdés

2019. okt. 20. 16:32

1/2 anonim

válasza:

Főtt ételt legalább hetente 1x kellene enni ha fogyózol ha nem .

2019. okt. 20. 16:47

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Milyen ételekre gondolsz? Főtt vs. nyers, vagy főtt vs. hideg? A tonhalkonzerv pl. hideg, de nem nyers étel. A rántotta neked főtt ételnek számít?

Amúgy az a lényeg, hogy minden fontos tápanyagot bevigyél, a megfelelő kalóriakereten belül. De szerintem érdemes naponta egyszer főtt, meleg ételt is enni.

2019. okt. 22. 08:24

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mit egyek, ha naponta maximum egy főtt ételt (pláne hogy húst. ) tudok, de inkább még annyi se, de nem akarok veszíteni a súlyomból és fogyni?

Az mennyire rossz, ha naponta általában csak egyszer étkezem, de olyankor rendesen?

Szerintetek mennyi lehet jelenleg a napi kalóriaszükségletem és mennyit kellene naponta fogyasztanom, hogy ténylegesen fogyjak?

Igaz hogy naponta egy almát meg kellene enni? Hia nem akkor mi az a mennyiség ami ajánlott? S van még olyan étel amit hasonló rendszerességgel be kellene iktatni az...

Naponta egyszer vagyok csak éhes, ez baj?

Normális ha naponta 1-2x vagyok éhes?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!