Hogy tudok felszedni pár kilót?

háát, szerintem meg ne egyél ilyenket hogy chips, csoki, kóla stb

ezek semmire se jók, inkább egyél rendesen és egészségesen és sportolj

persze egyél egy kicsit ötbbet, de inkább olyanakat hogy tészta, krumpli, amik hízlalnak is de egészségesek is

hány centi vagy? amúgy meg lehet hogy hirtelen megnyúltál azt azért lettél most egy kicsit soványabb

De ari.:)

Én azt javaslom, hogy amellett, hogy többet eszel, de EGÉSZSÉGESET, sportolj is. Ugyanis az izom nehezebb, mint a zsír, és hidd el, hogy attól meg éhesebb is leszel.

Nekem nagyon jól beválik:) DE ha nem működik, akkor mindenképp menj el a háziorvoshoz, mert lehetséges, hogy valami hiányod van vagy ilyesmi. Ha meg ilyen az alkatod, akkor azt fogja mondani.