Hogyan előzzem meg a szemem romlását?

15/L vagyok, és a vizsgálaton kiderült, hogy a bal szememre homályosabban látok- nem tudtam elolvasni a kisebb betűket. Nem vészes, nem kell szemüveg, de már felfigyeltem rá, hogy fáradékony a szemem. Különösen az irritálja, amikor a suliban vetítenek a digitális táblára, ezért besötítenek, hogy látszódjon. Ugyanakkor a homályban írnunk kell a füzetbe, és nem hiszem, hogy a világító vászonról a füzetbe pislogva kellemes a szememnek :( Most egy fél órát bújtam egy könyvet, és úgy érzem, ez megerőltette :/ Persze a tanulást olvasás nélkül nem lehet, de pl. szabadidőmben mivel foglalkozzak, ami nem fárasztja?