Hogyan fejlesszem a látásomat?

Milyen értelemben romlott? Közelre? Távolra? Vagy hogy?

Az alkalmazkodásért felelős izom, sima izom, amit nem lehet úgy fejleszteni mint a tricepszet, a beidegzés szabályozza. Próbáljon meg kevesebbet gép előtt ülni, ha a munka odaköti, akkor a szadidejében még csak ne is böngésszen, mert ha tartósan közelre nézünk, akkor ún. iskolamyopiát idézünk elő. Ez annyit takar, hogy a szemlencse a közeli alkalmazkodás miatt domború lesz, mint egy nagyító lencse, így távolra homályosabban láthatunk, és ha görcsös alkalmazkodás lép fel, akkor ha a távolba néz, nem fog tudni megszűnni, vagy csak nagyon lassan, nehezen. Szóval a közeli nézés hosszú távon sajnos vezethet rövidlátáshoz. Ezért több a rövidlátó mostanság, nem úgy, mint 20 éve.

Bizonyos szemtréningek szerint javíthatja ha különböző távolságokban tekintünk. Szerintem ha ez így van, akkor amiatt lehetséges, mert a reakció idő gyorsulhat, vagy mert ez a tréning kicsit meditatív jellegű, az ember magával és a szemével törődik, így a phsziché is titárul, a látásunk, az érzékelésünk jobbá válhat.