Mit tegyek, ha tönkreteszem a szemem a munka miatt?

Szóval munkán sokszor annnnyira unalmas, eladóként dolgozom, egyedül a váltásomban. Munka nincs sok. Ilyenkor előveszem a telefonom, és játszok rajta. Ez nap végére fejfájással végződik. Az olvasást, laptop használatát, stb megtiltották. A telefont nem, így ez az egyetlen mentsváram. Egyébként mozgékony vagyok, igénylem a változatosságot és a monotonitást nem bírom.. Tiszta ideg vagyok munka végére általában. Rajzolgatni, meg hasonló azért nem szoktam, mert nem szeretem, ha félbeszakítanak, ez edig kereskedelemben előfordul ugyanis emberek jönnek mennek.