Nem értem a szemtornát! Valaki elmagyarázná?
Nem értem hogyan hat... A szemizomerősítés hatásos lehet, mint minden más izomcsoport gyakorlatoztatása, de például mi a lényeg abban, hogy a két tenyerünkkel eltakarjuk a szemünk és úgy pihentessük? Nem egyszerűbb becsukni a szemet ha már akarjuk, hogy pihenjen? A másik dolog, azt is írja a szemtornánál, hogy rövidlátóknál olyan távolságra tegyük a könyvet, ahol már nemlátjuk teljesen tisztán és úgy olvassunk, hogy gyakoroljon a szem. Ettől nem fog romlani? Ha nem akkor miért jutott el a szem valaha is a romlott állapotig?
Aki ért hozzá magyarázza el kérem!
válasza:
válasza:Szerintem nézd át újra azt az olvasás dolgot. Én is a napokban olvastam a könyvet a szemtornáról, de mindig azt hangsúlyozta, hogy ne eröltessük a szemet. Olvasásnál olyan távolságra legyen a könyv ahol kényelmesen látjuk, ha elfárad a szem az olvasásban akkor pihentessük, majd folytassuk az olvasást.
A szemizom tornáztatásánál is azt írja, hogy ne feszítsük a szemizmot, csak annyira nézzünk oldalra, amíg kényelmesen tudunk.
A "Tökéletes látás szemüveg nélkül" c. könyvet olvastam.Ez is a Bates módszerre épül. Azaz egész pontosan az. Csak étkezési tanácsokkal kiegészítve.Nem tudom te melyik vagyis inkább hol olvastad a szemtornát.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!