Milyen mozgásokat nem lehet csinálni keresztszalagszakadással?

Figyelt kérdés

Nyilván a futás/súlyemelés kilőve de ezen kívül miket nem kellene?

Ugrani/ugrálni lehet?

A plank túlságosan kikezdi a porcokat?

Szeretnék összeállítani egy edzéstervet ehhez kellene ötlet hogy mit kell hanyagolni.

#edzés #sérülés #keresztszalag szakadás

2019. jún. 12. 21:52

Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!

Kapcsolódó kérdések:

A 25. hetet kezdem. Normàlis hogy eddig erősebben rùgott a baba ès most kèt napja mintha gyengèbbnek èreznèm a mozgàsokat? Volt màr így valaki? menjek ezèrt idő előtt orvoshoz?

Mononukleózisom volt .2 hete a véreredményen végre tökéletes lett. Az orvos nem ajánlotta a tornát, megerőltető mozgásokat. Mikortól lehet újra tornáznom?

Mien mozgasokat ajanlotok mint teli sport? 14 L 150 cm 54 kg kicsit ducinak erzem magam es szeretnek leadni par kilot

Bűn, törvényellenes az ha egy nagymamát a kórházban folyton benyugtatóznak és így nem tudja gyakorolni a mozgásokat amit agyvérzését követően újra kellene tanulnia?

Mit tegyek hogy jobbak legyenek a melleim? Tudtok olyan gyakorlatokat, mozgásokat, amikkel "izmozhatok" rá egy kicsit?

Minek hivjak magyarul es orvosilag ezt a viselkedesi "format" -tik- amikor akarat nelkül bizonyos mozgasokat vegez az illetö?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Sérülések, balesetek kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!