Mi lehet az oka? Mit csináljak? Bővebben lent

Már vagy 2 honapja volt az hogy kézenállásban kifordultam és olyan érzésem volt mintha a vállamnál 2 csont összeért és hallotam meg éreztem is hogy konkrétan egymáson elcsuszik a 2 csont. Meg amugy nekem nagyon sokszor ki szokott menni a válam vagy vmi hasonlok. Vannak olyan órák/napok mikor elkezd fájni a vállam van amikor nem nagyon fáj de van olyan os mikor már majdnem sirok a fájdalomtól.

Szerintetek mi lehet az oka? Mit kéne csinálnom?

Ha még segítene az hogy: ahol van a felkarcsont meg ahol van a rotárorkopeny ott faj