Mi lehet a baja a térdemnek? Mit lehet vele kezdeni?

Eddig világ életemben sportoltam.Aztán egy fél évre abbahagytam, és most két hónapja kb járok vívni.Eddig a bal térdem fájt, főleg kitörésnél amikor kinyújtottam.Most a jobb térdem is elkezdett fájni.Nem mindig fáj, általában edzésen, de van, hogy sétálás közben is elkezd fájni.Btw, néha régebben is fájt, de csak egy hónapja fáj rendszeresen.