Csonttörés gyógyulásának felgyorsítása?

Nyugalomba helyezed, és magas kalciumtartalmú ételeket eszel. De ne hidd, hogy így (vagy akár bármi más módszerrel) pl. 2 hetet nyersz... Max pár nap, de (gondolom kaptál gipszet) ne csinálj semmi olyasmit (pl. gipsz leszedése) amit a dokid nem javasolt.

Kalcium, magnézium, K2 vitamin, D3 vitamin. Én ezeket (+ még vitaminok, ízületvédő) szedem már több, mint fél éve. Csodát nem kell várni, de szerintem segíthetnek megerősíteni a csontot.