Szalagszakadás? Mit tegyek? (A többi lent)

Több, mint egy hónapja részleges szalagszakadásom volt. Az állapot azóta javult, de másfél-két hete semmit sem változott. A sebészeten begipszelték másfél hétre. Utána bokarögzítőt kaptam négy hétre. A doki szerint aki megvizsgált két héten belül el kellett volna múlni a fájdalomnak A bokarögzítőt elvileg holnap, már levehetném, de még nem vagyok benne biztos, hogy jó ötlet. Még mindig fáj a lábam és estére rendszeresen be van dagadva. Mit csináljak? (a sebészetre semmi kedvem nincs visszamenni)

Ui.:Gyógytornát nem írtak fel.